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Im letzten Monat habe ich versucht zwischen 20:00 und 10:00 Uhr keine Mails oder Social Media-Sites zu checken und dabei Interessantes gelernt:

• Ich war es so sehr gewohnt mit meinem iPod Touch ständig Mails und Twitter zu checken, dass ich manchmal “aus Versehen” beides schon gecheckt hatte, bevor mir einfiel, dass ich das nicht machen wollte. Hier hat mir dieser Monat sehr dazu geholfen mein Verhalten zu reflektieren.
• Nach 20:00 Uhr keine Social Media-Sites mehr zu besuchen ist für mich irgendwie sinnlos. Wenn ich schon so etwas wie einen Feierabend habe, warum sollte ich mich dann an dieser Stelle meines Hobbys berauben?
• Vor 10:00 nur ins Internet zu gehen, um die Zeitung herunterzuladen kann eine enorme Produktivitätssteigerung mit sich bringen. Ich überlege sogar mir das dauerhaft als Gewohnheit zu machen, dann allerdings mit 12:00 und nicht 10:00 Uhr. Es ist krass, wie viel ich doch geschafft bekomme, wenn ich erst einmal keine zusätzlichen Infos/Arbeitsaufträge von anderen Menschen bekomme.
• Als Nebeneffekt habe ich den Besuch von Facebook fast vollständig eingestellt. Das Schöne daran: Ich vermisse NICHTS! Auch hier überlege ich, es noch einen Schritt weiter zu gehen (Profillöschung), aber dafür lasse ich mir noch Zeit.

Bei der Vorbereitung für die Predigt am Sonntag bin ich auf etwas Interessantes gestoßen.

Jesus sagt in der Bergpredigt zu seinen Jüngern:

Faste, aber erzähle es keinem, weil es nur Gott sehen soll.

Und bei einem Gespräch über das Fasten (nicht ein paar Wochen auf Fernsehen oder Schokolade verzichten) wurde mir gesagt:

Faste, aber erzähle es keinem, weil nur sehr wenige Menschen Verständnis dafür haben.

Mich bewegt beim Betrachten der beiden Aussagen die Frage, ob uns das Fasten abhanden gekommen ist und wenn ja, ob das schlimm ist.

Heute ist der erste Tag eines Monats und damit nach meinem etwas unglücklichen ersten Versuch eine weitere Möglichkeit für einen 30-day-challange.

Ich habe geschaut, was mir für meine Arbeit und mein Privatleben wichtig ist, was mir Spaß macht und was mir gut tut. Die Ideen dazu habe ich in mein Notizbuch geschrieben und mir für diesen Monat folgendes herausgepickt:

Vor 10:00 Uhr und nach 20:00 Uhr lese ich checke weder Mails, noch Twitter, noch Facebook, noch Google+, noch Blogs.

Schon seit längerer Zeit suche ich nach Wegen, meinen Alltag zu entschleunigen und das scheint mir ein möglicher Weg zu sein.

Die Uhrzeiten habe ich so ausgewählt, dass ich davor noch produktiv sein, bzw. danach noch entspannen kann. Ob das funktioniert, werde ich im Laufe des Monats feststellen.

Um ein bisschen aus dem Stress der Arbeit herauszukommen und wieder Zeit mit Gott zu verbringen haben meine Frau und ich letztens einen Tag der Stille eingelegt.

Zusammen sind wir im Odenwald wandern gegangen, bzw. jeder für sich. Dabei habe ich interessante Erfahrungen gemacht, die ich aber noch nicht letztendlich reflektieren konnte:

• Einfach nur einen Tag raus macht einen noch nicht ruhiger und gelassener. Einen Großteil meiner Wanderstrecke bin ich den Weg entlanggehetzt, wobei ich eigentlich keine Eile hatte, weil ich nicht zu einer bestimmten Uhrzeit an einem bestimmten Ort sein musste.
• Wenn ich wandere und es anstrengend ist und mein Kopf von der Woche voll ist, dann fällt es mir schwer, mich auf Gott zu konzentrieren und mich mit ihm zu unterhalten. Nur weil der Wald um mich herum so schön ruhig ist, sieht es in mir selbst nicht gleichzeitig genau so aus.
• Es tut gut, sich körperlich anzustrengen und dabei kleine Schönheiten in der Natur zu entdecken. Blumen, die ich vorher noch nie gesehen hatte, Ausblicke, die sich mit keinem Foto der Welt ausdrücken lassen, Düfte, die beruhigen.

Hendrik hat letztens bekannt gegeben, wie weit er bei seinem Projekt ist, die IMDb-Liste der besten 100 Filme “durchzuschauen”.

Da habe ich mir einfach mal den Spaß gemacht und geschaut, was ich von der TOP 100 denn gesehen habe. Ich war sehr erstaunt, wie viele es doch waren (fett) und welche ich in nächster Zukunft unabhängig von der Liste noch vorhatte (kursiv).

1. Die Verurteilten (1994)

2. Der Pate (1972)

3. Der Pate 2 (1974)

4. Zwei glorreiche Halunken (1966)

5. Pulp Fiction (1994)

6. Die zwölf Geschworenen (1957)

7. Schindlers Liste (1993)

8. Einer flog über das Kuckucksnest (1975)

9. The Dark Knight (2008)

10. Inception (2010)

11. Der Herr der Ringe – Die Rückkehr des Königs (2003)

12. Das Imperium schlägt zurück (1980)

13. Die sieben Samurai (1954)

14. Fight Club (1999)

15. GoodFellas – Drei Jahrzehnte in der Mafia (1990)

16. Krieg der Sterne – Episode IV: Eine neue Hoffnung (1977)

17. Der Herr der Ringe – Die Gefährten (2001)

18. Cidade de Deus (2002)

19. Casablanca (1942)

20. Spiel mir das Lied vom Tod (1968)

21. Matrix (1999)

22. Das Fenster zum Hof (1954)

23. Jäger des verlorenen Schatzes (1981)

24. Die üblichen Verdächtigen (1995)

25. Das Schweigen der Lämmer (1991)

26. Psycho (1960)

27. Sieben (1995)

28. It’s a Wonderful Life (1946)

29. Forrest Gump (1994)

30. Der Herr der Ringe – Die zwei Türme (2002)

31. Memento (2000)

32. Boulevard der Dämmerung (1950)

33. Leon – Der Profi (1994)

34. Dr. Seltsam, oder wie ich lernte, die Bombe zu lieben (1964)

35. Apocalypse Now (1979)

36. American History X (1998)

37. Toy Story 3 (2010)

38. Citizen Kane (1941)

39. Der unsichtbare Dritte (1959)

40. American Beauty (1999)

41. Terminator 2 – Tag der Abrechnung (1991)

42. Taxi Driver (1976)

43. Der Soldat James Ryan (1998)

44. Alien – Das unheimliche Wesen aus einer fremden Welt (1979)

45. Vertigo – Aus dem Reich der Toten (1958)

46. Chihiros Reise ins Zauberland (2001)

47. Die fabelhafte Welt der Amelie (2001)

48. Shining (1980)

49. Lichter der Großstadt (1931)

50. Wege zum Ruhm (1957)

51. Der Pianist (2002)

52. WALL·E – Der letzte räumt die Erde auf (2008)

53. M (1931)

54. Frau ohne Gewissen (1944)

55. Das Leben der Anderen (2006)

56. Departed – Unter Feinden (2006)

57. Lawrence von Arabien (1962)

58. Uhrwerk Orange (1971)

59. Wer die Nachtigall stört (1962)

60. Aliens – Die Rückkehr (1986)

61. Requiem for a Dream (2000)

62. Vergiss mein nicht (2004)

63. Das Boot (1981)

64. Moderne Zeiten (1936)

65. Das Leben ist schön (1997)

66. Reservoir Dogs – Wilde Hunde (1992)

67. Der dritte Mann (1949)

68. Zurück in die Zukunft (1985)

69. L.A. Confidential (1997)

70. Chinatown (1974)

71. Prestige – Die Meister der Magie (2006)

72. Der Schatz der Sierra Madre (1948)

73. Cinema Paradiso (1988)

74. The Green Mile (1999)

75. Die Ritter der Kokosnuß (1975)

76. Es war einmal in Amerika (1984)

77. Wie ein wilder Stier (1980)

78. Rashomon (1950)

79. Amadeus (1984)

80. Manche mögen’s heiß (1959)

81. Singin’ in the Rain (1952)

82. Der große Diktator (1940)

83. Full Metal Jacket (1987)

84. Alles über Eva (1950)

85. Pans Labyrinth (2006)

86. Die Brücke am Kwai (1957)

87. Fahrraddiebe (1948)

88. Gladiator (2000)

89. 2001: Odyssee im Weltraum (1968)

90. Braveheart (1995)

91. Das Appartement (1960)

92. Metropolis (1927)

93. Oldboy (2003)

94. Der Untergang (2004)

95. Inglourious Basterds (2009)

96. Erbarmungslos (1992)

97. Der Clou (1973)

98. Gran Torino (2008)

99. Der Elefantenmensch (1980)

100. Die Rückkehr der Jedi-Ritter (1983)

Und wie sieht es bei euch aus?

Ich bin vom Typ ja eher ehrgeizig. Und wenn ich dann auch noch öffentlich gesagt habe, dass ich etwas mache, dann wird das auch durchgezogen.

Vor fast einem Monat habe ich eine sogenannte 30-day-challange angefangen. Was ich dabei ignoriert habe war die Tatsache, dass ich zur gleichen Zeit einen neuen Job als Gemeinschaftspastor angefangen habe.
Schon als ich angefangen habe, hat meine Frau zu mir gesagt: “Warum machst du denn so viele Sachen auf einmal? Reicht nicht eine der Regeln?” Ehrgeizig wie ich war, hat mir natürlich nicht eine Regel gereicht. Wenn, dann musste es schon das ganze Paket sein. ”Ganz oder gar nicht!” das war die Devise.

Aber, wenn man so viel will, dann ist es manchmal einfach auch zu viel.

So stehe ich nun hier, nur wenige Tage vor dem “offiziellen” Ende der Herausforderung und werfe das Handtuch. Der Grund dafür ist nicht, dass sich meine Einstellung zu den Regeln verändert hat, sondern dass es mich einfach zu viel Kraft gekostet hat, mich um so viele Dinge gleichzeitig zu kümmern.

Wird es damit mein letzter 30-day-challange gewesen sein? – Bestimmt nicht!
Wird es das letzte Mal sein, dass ich mich an die Lebensregeln von John Mott gewagt habe? – Bestimmt nicht!
Habe ich etwas aus den letzten Wochen mit John Mott und seinen Lebensregeln gelernt? – Ja:

• Es lohnt sich den “kleinen Katechismus” von Luther zu lesen und vielleicht sogar, ihn auswendig zu können (zumindest in Teilen).
• Wenn man ein bisschen auf die “Not der Menschen” achtet, dann merkt man, wie viel “Not” die Menschen im direkten Umfeld haben. Das will ich mir weiter bewahren. Außerdem will ich mich tatsächlich mal bei der Tafel im Nachbarort melden.
• Es tut gut, sich einmal intensiv mit einem Buch der Bibel auseinander zu setzen, ohne gleich eine Predigt oder Andacht darüber halten zu müssen/wollen (bei mir war das 1. Timotheus).
• Es tut auch sehr gut, sich täglich körperlich zu betätigen, aber es ist schwerer das durchzuziehen, als man denkt.
• Die bewusste Ausrichtung auf das Gebet ist eine sehr gute Sache. Das habe ich vorher schon versucht und werde auch weiterhin dabei bleiben. Gerade auch die kleinen Dinge mit Gott zu besprechen ist eine super Sache.

Seit zehn Tagen bin ich nun an meiner 30-day-challange und es hat sich so die eine oder andere Herausforderung ergeben.

Natürlich ist es schwierig jeden Tag an all die Dinge zu denken und ich muss mir immer wieder die Liste durchlesen. Es gab Tage, da habe ich das eine oder andere vergessen, aber das ist ja nicht weiter Schlimm, weil ich mich eher als “auf dem Weg” sehe.

Was für mich allerdings wirklich eine Herausforderung ist, ist folgender Punkt:

Ich komme in Herzenskontakt mit der echten Not meines Nächsten und versuche, ihm zu helfen.

Seit einigen Tagen frage ich mich jetzt schon: Wie mache ich das? Natürlich kann ich mir Zeitungsartikel über die armen Kinder in Deutschland, die verhungernden Menschen in Somalia oder die verfolgten Oppositionellen in Syrien durchlesen. Sicher kann ich mir rührende Videos anschauen und Spenden überweisen, aber ist das wirklich “in Herzenskontakt kommen”?

Ganz ehrlich: Ich habe immer noch keine Ahnung, wie ich das anstellen soll, aber vielleicht hat der eine oder andere von euch eine Idee?

Kleine Lebensregeln um leiblich zu wachsen

1. Ich halte einen wöchentlichen Ruhetag.
2. Ich schlafe jede Nacht lange genug.
3. Ich betätige mich täglich körperlich. 
4. Ich vermeide Energieverschwendung durch
   - zu häufiges Sprechen
   - Grübeln und Ängstlichkeit
   - fortwährendes Denken an meine Arbeit
   - fortwährendes Bleiben in der Spannung, der Arbeit
   - zu lange ausgedehnte Arbeiten
5. Ich beachte die Gesetze der Erhaltung meiner Gesundheit.
6. Ich betrachte körperliche Gesundheit als eine Gabe, über die ich genau Rechenschaft ablegen muss.
7. Ich nehme in jedem Jahr einen richtigen Urlaub, zu dem folgendes gehört:
   - vollständiger Wechsel des Alltags
   - absolute Abwendung vom Fachsimpeln in Worten und Gedanken
   - täglich eine Stunde Studium mir fremder Gebiete
   - täglicher Umgang mit geistlichen Dingen

Kleine Lebensregeln um geistig zu wachsen

1. Ich lege mir in jedem Jahr einen Plan zurecht um meine geistige Entwicklung voranzutreiben.
2. Diesem Plan folge ich entschlossen.
3. Ich beachte folgenden Plan des Studiums:
   - gründliches Studium eines Buches der Bibel
   - umfassende Erforschung eines Wissensgebietes, das mit meiner Arbeit zusammenhängt
4. Ich knapse mir bestimmte Zeiten für das Studium ab.
5. Ich pflege eine beobachtende und forschende Geisteshaltung.
6. Ich nutze die Gelegenheit, mich mit anderen Menschen gründlich zu unterhalten.
7. Ich schaffe mir einen einfachen Plan, die Ergebnisse meiner Lektüre, Gespräche und meines Nachdenkens zu notieren.
8. Ich schreibe Artikel, die ein besonderes Studium und eine besondere Forschung erfordern.
9. Ich arbeite neue Ansprachen aus, die ein spezielles Studium verlangen.
10. Ich verbinde mich aufs engste mit einem oder mehreren Menschen, die anerkannt geistige Größen sind.

Kleine Lebensregeln um geistlich zu wachsen

1. Ich ersinne weitreichende und großzügige Pläne, mein geistliches Leben zu fördern.
2. Ich lege gelegentlich einen halben oder einen ganzen Tag zur Überprüfung einer geistlichen Situation ein.
3. Ich halte unter allen Umständen die Morgenwache.
4. Ich tue alles um mein Gebetsleben zu fördern.
5. Ich baue die »Stille Zeit« in meine Pläne ein.
6. Ich übe ein regelmäßiges Bibelstudium.
7. Ich lese gelegentlich ein bedeutendes Bekenntnisbuch der Kirche.
8. Ich gehe regelmäßig zur Kirche.
9. Ich bekämpfe mutig die Sünde in jeder Form. Insbesondere suche ich die »kleinen Sünden« auszuschalten.
10. Ich komme in Herzenskontakt mit der echten Not meines Nächsten und versuche, ihm zu helfen.

Nach dem Sabbat, in der Morgendämmerung des ersten Tages der neuen Woche, kamen Maria aus Magdala und die andere Maria, um nach dem Grab zu sehen. Plötzlich fing die Erde an, heftig zu beben. Ein Engel des Herrn war vom Himmel herabgekommen und zum Grab getreten. Er wälzte den Stein weg und setzte sich darauf. Seine Gestalt leuchtete wie ein Blitz, und sein Gewand war weiß wie Schnee. Als die Wächter ihn sahen, zitterten sie vor Angst und fielen wie tot zu Boden. Der Engel sagte zu den Frauen: »Ihr braucht euch nicht zu fürchten. Ich weiß, ihr sucht Jesus, den Gekreuzigten. Er ist nicht hier; er ist auferstanden, wie er es vorausgesagt hat. Kommt her und seht euch die Stelle an, wo er gelegen hat. Und dann geht schnell zu seinen Jüngern und sagt ihnen, dass er von den Toten auferstanden ist. Er geht euch nach Galiläa voraus; dort werdet ihr ihn sehen. Ihr könnt euch auf meine Worte verlassen.« Die Frauen waren erschrocken, aber doch voller Freude. So schnell sie konnten, verließen sie das Grab und eilten zu den Jüngern, um ihnen alles zu berichten. Plötzlich trat ihnen Jesus entgegen. »Seid gegrüßt!«, sagte er. Da liefen sie zu ihm hin, warfen sich vor ihm nieder und umfassten seine Füße. »Ihr braucht euch nicht zu fürchten!«, sagte Jesus zu ihnen. »Geht und sagt meinen Brüdern, sie sollen nach Galiläa gehen. Dort werden sie mich sehen.«

Gestern war Karfreitag und in den letzten Jahren hat mich immer wieder eine Tatsache daran gestört: Man tut so, als wäre man traurig.

Das passte überhaupt nicht zu meinem Drang nach Authentizität und damit überhaupt nicht zu mir. Natürlich konnte ich die Andachten genießen und habe auch viel dadurch gewonnen, aber über den Tod Jesu zu trauern, wenn ich doch weiß, dass er auferstanden ist, kam mir irgendwie komisch vor. Auch über meine Sünden zu trauern, wenn ich doch weiß, dass ich davon befreit bin, schien mir irgendwie geheuchelt.

Gestern allerdings war es anders. Als ich im Karfreitagsgottesdienst saß, fiel mir wieder ein Vers ein, den ich vor ein paar Wochen bei der Lektüre des Predigerbuches im Alten Testament gelesen hatte:

Weinen hat seine Zeit, lachen hat seine Zeit; klagen hat seine Zeit, tanzen hat seine Zeit.

Für mich stellte sich damit gestern die Frage, ob ich in meinem Leben das Weinen oder das Klagen tatsächlich zulasse, oder ob ich es einfach versuche auszublenden, weil es mir nicht so angenehm ist. In ähnlicher Weise ist mir das schon einmal vor ein paar Monaten begegnet, als ich mit anderen über Jakobus 4,8f gestolpert bin:

Naht euch zu Gott, so naht er sich zu euch. Reinigt die Hände, ihr Sünder, und heiligt eure Herzen, ihr Wankelmütigen.Jammert und klagt und weint; euer Lachen verkehre sich in Weinen und eure Freude in Traurigkeit.

Vielleicht ist Karfreitag genau so ein Tag, an dem wir der Trauer in uns Raum geben können, an dem wir “jammern, klagen und weinen” können.

Vielleicht können wir uns auf diese Weise über Ostern und die Auferstehung Jesus wieder mehr freuen.